اعرفها صح » تساقط الشعر .. الأعراض .. الاسباب .. أبرز الطرق لتخلص من تساقط الشعر

تساقط الشعر .. الأعراض .. الاسباب .. أبرز الطرق لتخلص من تساقط الشعر

اعلان
تساقط الشعر

هل تعاني من تساقط الشعر في جسمك كامل أو في فروة رأسك ؟ سنتعرف خلال هذا المقال عن أسباب وأعراض تساقط الشعر ، وبالإضافة إلى ذلك سنتحدث عن أهم الطرق للوقاية من تساقط الشعر .

أعراض تساقط الشعر

اعلان

يمكن أن يؤثر تساقط الشعر ( الثعلبة ) على فروة الرأس فقط أو الجسم بالكامل ، ويمكن أن يكون مؤقتآ أو دائماً ، وتشمل أبرز الأعراض ما يلي :

  • ترقق تدريجي أعلى الرأس .
  • بقع صلعاء دائرية أو مكتملة .
  • الحكة .
  • ألم الجلد قبل تساقط الشعر .
  • التساقط المفاجئ للشعر .
  • تنتشر القشرة على الراس بالكامل .
  • تكسر الشعر .
  • احمرار وتورم في فروة الراس .
  • فقدان مفاجئ لبعض بقع الشعر .
  • فقدان كامل لجميع شعر الجسم .

كما يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على الحواجب واللحية وبعض البقع الأخرى في الجسم ، ولمعرفة أسباب تساقط الشعر تابع معنا القراءة أسفل المقال .

أسباب تساقط الشعر

هناك العديد من الاسباب قد تؤدي إلى تساقط الشعر ، وتشمل أهم الأسباب ما يلي :

  • العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي للسرطان ، وبعض الادوية الأخرى .
  • تاريخ العائلة ( الوراثة ) ، ويعتبر هذا أكثر الأسباب شيوعاً .
  • التغيرات الهرمونية مثل الحمل والولاده وانقطاع الطمث ومشاكل الغدة الدرقية .
  • الحالات الطبية مثل الإصابة بداء الثعلبة والتهابات فروة الراس واضطرابات الشعر .
  • الأودية والمكملات مثل الادوية المستخدمة في علاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم .
  • مرض المناعة الذاتية .
  • غسل الشعر بالشامبو بكثرة .
  • صبغ الشعر .
  • قصور الغدة الدرقية .
  • فقر الدم .
  • اضطرابات الأكل .
  • النظام الغذائي منخفض البروتين .
  • تسريحات الشعر .
  • استخدام الصبغة بكثرة .
  • مجففات الشعر .
  • شد الشعر .

وبالإضافة إلى ذلك هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتساقط الشعر مثل :

  • تاريخ عائلي من الصلع .
  • التقدم في العمر .
  • فقدان الوزن بشكل كبير .
  • حالات طبية معينة مثل مرض السكري .
  • الإجهاد .
  • سوء التغذية .

الوقاية من تساقط الشعر

يمكنك اتباع بعض النصائح المنزلية لنظافة الشعر وتقليل احتمالية الاصابة بتساقط الشعر ، وتشمل النصائح ما يلي :

  • تجنب استخدام تسريحات الشعر .
  • تجنب ادوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية .
  • استخدم شامبو مناسب لشعرك .
  • استخدام فرشاة ناعمة مصنوعة من ألياف طبيعية .
  • منع استخدام موانع الحمل عند النساء .
  • استخدم الزيوت الطبيعية .
  • قم بتدليك فروة الرأس .
  • الاقلاع عن التدخين .
  • اتباع نظام غذائي صحي سليم .
  • لا تستخدم الأدوية التي لها آثار جانبية .
  • النوم والراحة .
  • تجنب الاستحمام بماء ساخن .
  • تمشيط الشعر المبلل .
  • ممارسة التمارين الرياضية .

علاج تساقط الشعر في المنزل

هناك بعض الطرق المنزلية تساعد على التخفيف من تساقط الشعر ، وتشمل أبرز الطرق ما يلي :

  • خلط البيض مع زيت الزيتون والعسل واستخدامه في فروة الرأس .
  • استخدام حليب جوز الهند .
  • استخدام الشاي الأخضر مع الماء الدافئ ووضعه في الرأس .
  • تناول الزبادي اليوناني مع العسل .
  • استخدام بذور الحلبة .
  • استخراج عصير البصل ووضعه على الشعر .

هناك بعض الأطعمة تعزز نمو الشعر ، وتشمل ما يلي :

  • البيض .
  • العدس .
  • الجوز .
  • الشوفان .
  • الجزر .
  • الدجاج .
  • الفراولة والجوافة .
  • الزبادي .

متي ترى الطبيب ؟

يجب عليك زيارة الطبيب المختص عند تساقط الشعر المفاجئ أو تكسر الشعر لمدة طويلة في الرأس أو الدقن أو عند الحكة الشديدة أو عند التساقط في أي جزء في الجسم .

الى هنا ينتهي مقال تساقط الشعر ، والتي من خلال هذا المقال تعرفنا عن أبرز اعراض تساقط الشعر وأسبابة ، وبالإضافة إلى ذلك تحدثنا عن أهم الطرق للوقاية من تساقط الشعر عند الرجال والنساء ، ومع ذلك ذكرنا لكم أبرز العلاجات المنزلية التي تساعد على التخفيف من تساقط الشعر عند النساء والرجال والأطفال ، كما اكتشفنا أن العوامل الوراثية و تغير الجينات أكثر اسباب تساقط الشعر ، نرجو أن نكون قد قدمنا لكم اكبر قدر من المعلومات الصحية حول تساقط الشعر ، نقدم لكم هذا المقال من الموقع الرسمي { اعرفها صح } لنشر المعلومات الصحية والطبية المفيده ، نلقاكم في مقال اخر بمعلومات أخرى مفيده