الاضطراب ثنائي القطب .. أعراضه .. مضاعفاته .. الوقاية من الاضطراب ثنائي القطب

هل تعاني من الاضطراب ثنائي القطب؟

خلال مقالنا هذا سنتحدث على الاضطراب ثنائي القطب، وأعراضه، وأسبابه، وبالإضافة إلى ذلك سنقدم لكم أبرز النصائح للوقاية من الاضطراب ثنائي القطب، لذا تابع معنا قراءة هذا الموضوع.

ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟

الاضطراب ثنائي القطب هو: حالة صحية عقلية شائعة بشكل نسبي، ولكنها خطيرة جداً، وتتضمن تغيرات في المزاج، ومستويات الطاقة، والانتباه.

يعاني الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب من تغيرات في الحالة المزاجية لديه، والطاقة، ومستويات النشاط التي يمكن أن تجعل الحياة اليومية صعبة.

ويمكن أن يسبب الاضطراب ثنائي القطب اضطراباً شديداً في حياة الشخص، ولكن التأثير يختلف بين الناس، ومع العلاج، والدعم المناسب، يعيش العديد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة.

وفقا للتحالف الوطني للأمراض العقلية NAMI، يؤثر الاضطراب ثنائي القطب على أكثر من 50 مليون شخص في العالم.

يمكن أن تؤثر التغيرات في مستويات الطاقة، وأنماط النوم، والقدرة على التركيز، والمميزات الأخرى بشكل كبير على سلوك الشخص، وعمله، وعلاقاته، وجوانب الحياة الأخرى.

وفقا لرابطة القطبين الدولية، تختلف الأعراض بين الناس، حيث أن بعض الأشخاص يمكن أن تستمر النوبة لعدة أشهر، أو عدة سنوات.

أعراض الاضطراب ثنائي القطب

هناك العديد من الأعراض تصاحب اضطراب ثنائي القطب، وتنقسم الأعراض إلى قسمين: أعراض الهوس، وأعراض الاكتئاب، لذا دعنا نتعرف عليهما في الفقرة التالية.

أعراض هوس الاضطراب ثنائي القطب، تشمل الآتي:

• ضعف التحكم.
• الشعور بالغرابة.
• قلة النوم دون الشعور بالتعب.
• الشعور بالملل، أو الإلهاء.
• فقدان العمل، أو المدرسة.
• أداء ضعيف في العمل، أو المدرسة.
• الشعور بالقدر على فعل كل شيء.
• زيادة الرغبة الجنسية.
• الشعور بالبهجة، أو النشوة.
• وجود مستويات عالية من الثقة بالنفس، واحترام الذات، وأهمية الذات.
• التحدث الكثير، وبشكل سريع.
• وجود أفكار متسابقة تأتي، وتذهب بسرعة.
• إنكار، أو عدم إدراك وجود خطأ ما.

ملاحظة: قد ينفق الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب الكثير من المال، ويستخدمون العقاقير الترويحية، ويستهلكون الكحول، ويشاركون في أنشطة خطيرة، وغير مناسبة.

إلى هنا نكون قد تعرفنا على أعراض هوس الاضطراب ثنائي القطب، لذا دعنا نتعرف في السطور القادمة على أعراض الاكتئاب ثنائي القطب.

تشمل أعراض اكتئاب ثنائي القطب ما يلي:

• الشعور بالكآبة، واليأس.
• الحزن الشديد.
• مشاكل الأرق، والنوم.
• القلق بشأن القضايا البسيطة.
• ألم، أو مشاكل جسدية لا تستجيب للعلاج.
• الشعور بالذنب.
• تناول الأكل بشكل كبير، أو عدم تناول الأكل.
• فقدان الوزن، أو زيادة الوزن.
• التعب الشديد، والخمول.
• عدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة، أو الاهتمام بها.
• صعوبة في التركيز.
• التهيج.
• الحساسية للضوضاء، والروائح، والأشياء الأخرى التي قد لا يلاحظها الآخرون.
• ضعف الأداء.
• عدم القدرة على الذهاب إلى العمل، أو المدرسة.

مضاعفات الاضطراب ثنائي القطب

إذا ترك اضطراب ثنائي القطب دون علاج، فقد يؤدي إلى العديد من المضاعفات المحتملة، وتشمل الآتي:

• تعاطي المخدرات، والكحول للتعامل مع الأعراض.
• اضطراب ما بعد الصدمة PTSD.
• اضطراب القلق.
• اضطراب نقص الانتباه، مع فرط النشاط ADHD.

الوقاية من الاضطراب ثنائي القطب

يمكن أن تساعد القيام ببعض الأشياء المنزلية في الحفاظ على مزاج مستقر، وإدارة الأعراض، وتشمل أبرز النصائح المنزلية ما يأتي:

• الحفاظ على روتين منتظم.
• اتباع نظام غذائي صحي، ومتنوع.
• اخذ قسط كاف من النوم.
• الراحة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• الجلوس مع العائلة، والأصدقاء.

وصلنا إلى نهاية المقال، والذي قدمناه من موقع “اعرفها صح” لنشر المحتوى الطبي العربي.

المصدر: www.madicalnewstoday.com