القسم: ترند

هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين

العضلات لها أهمية كبيرة في أجسامنا، كما أنها تساعدنا على الحركة، وغيرها من الوظائف، لذلك خلال هذه المقالة سأقدم لكم إجابة سؤال: هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين …، والذي يكون من ضمن أسئلة مادة العلوم، للصف الثاني المتوسط، الفصل الدراسي الثاني.

هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين

الإجابة الصحيحة هي: “تشنجات العضلات“، وذلك لأنها هي آلام أو تشنجات في العضلات تشمل مجموعة كبيرة من العضلات خصوصاً عضلات الساقين.

تشنجات العضلات

  • هي آلام، أو تشنجات في العضلات، تشمل مجموعة كبيرة من العضلات خصوصًا عضلات الساقين.
  • يعد الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا في أثناء النشاط البدني الشاق أكثر عرضة لتشنجات العضلات بسبب الحرارة.
  • حيث إن هذا التعرق يستنزف الأملاح المعدنية، والرطوبة في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الملح في العضلات، مسببًا بذلك تشنجات مؤلمة.
  • كما أن تقلصات العضلات قد تكون أيضًا إحدى أعراض استنفاد الحرارة.
  • إذا كنت تعاني مشكلات في القلب، أو كنت تنتهج نظامًا غذائيا منخفض الصوديوم، فاطلب العناية الطبية لتشنجات العضلات الحرارية.

عمل العضلات

  • كيف تحرك العضلات الجسم؟ يتحرك جسمك لأن العضلات الهيكلية تعمل معًا في أزواج.
  • فعندما تنقبض إحدى العضلات تنبسط الأخرى أو تعود إلى طولها الطبيعي.
  • والعضلات تعمل دائما على سحب الأشياء لا على دفعها؛ لأنها لا يمكن أن تدفعها، فعندما تنقبض عضلة الفخذ الخلفية مثلاً تصبح أقصر وتسحب رجلك إلى أعلى وإلـى الخلف.
  • أما عندما تمد رجلك فإن العضلة الخلفية تنبسـط وتعود إلى طولها الطبيعي، بينمـا تنقبض العضلة الأمامية.
  • قارن بين عمل العضلات في رجلك وعمل العضلات في يدك.

التغير في العضلات

  • يزداد حجم العضلات أو يصغر مع مرور الوقت، اعتمادًا على مدی استعمالها أو تدريبها.
  • وكذلك فإن العضلات التي تمارس تمرينات منتظمة تكون أسرع استجابة للمؤثرات؛ فالعضلات الهيكلية التي تستخدم أكثر كعضلات اليد اليمنى تصبح أكبر وأقوى.
  • وتعود الزيادة فـي الحجم أحيانا إلى الزيادة في عدد الخلايا العضلية، إلا أنه غالبًا ما يكون بسبب زيادة حجم الخلايا العضلية المفردة.
  • فمثلاً يمتلك لاعبو كرة القدم وكرة السلة عضلات أرجل ضخمة وقوية بشكل ملحوظ، على عكس الأشخاص الذين يجلسون لمراقبة التلفاز وممارسة ألعاب الفيديو باستمرار، فعضلاتهم أصغر وأضعف.
  • إن العضلات التي لا يتم تمرينها واستخدامها باستمرار تصبح أصغر وأضعف.

كيـف تتحرك العضلات؟

  • تحتاج عضلات الجسم إلى الطاقة لتكـون قادرة على الانقباض والانبساط.
  • يحمل الدم الجزيئات الغنية بالطاقة إلى الخلايا العضلية؛ حيث تتحرر الطاقة الكيميائية المخزنة في هذه الجزيئات.
  • وعندما تنقبض العضلات تتحول الطاقة المتحررة إلى طاقة ميكانيكية (حركية) وطاقة حرارية.
  • تحافظ الطاقة الحرارية الناتجة عن انقباض العضلات على درجة حرارة الجسم ثابتة.
  • أما عندما تنفـد الجزيئات الغنية بالطاقة في العضلات فـإن العضلة تتعب، لذا تحتاج إلى الراحة.
  • وخلال فترة الراحة يعود الدم ليزود الخلايا العضلية بمزيد من الجزيئات المخزنة للطاقة.
والآن يا أبطالنا الطلبة نكون أنتهينا من كتابة إجابة سؤال: هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين … نقدم لكم هذه المحتويات بواسطة موقع اعرفها صح.
هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين

الإجابة الصحيحة هي: “تشنجات العضلات”، وذلك لأنها هي آلام أو تشنجات في العضلات تشمل

Share
الكاتب:
عمرو
الوسم: إجابه