القسم: ترند

من اهم النقاط التعليمية في السقطة الخلفية اوشيرو اوكيمي من الحركه هي

سنقدم لطلاب، وطالبات الصف الأول المتوسط في الكثير من مدارس المملكة العربية السعودية، حل سؤال: من اهم النقاط التعليمية في السقطة الخلفية اوشيرو اوكيمي من الحركه هي من مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس، موضوع الدرس السقطة الخلفية( أوشيرو- أوكيمي) من الحركة ١+٢ الفصل الدراسي الثاني،ابقوا معنا….

من اهم النقاط التعليمية في السقطة الخلفية اوشيرو اوكيمي من الحركه هي

الإجابة الصحيحة: وهي على النحو الآتي.

  • البدء بعد سماع كلمة ( ابدأ أو “هاجمي”) من المعلم.
  • المسافة بين الطالب وزميله ( ٢م) تقريباً.
  • مراعاة مواصفات الأداء الصحيح للسقطة الخلفية ( أوشيرو- أوكيمي) من الحركة.
  • التحرك للأمام أو للخلف يتم من بداية البساط حتى نهايته أو العكس.

ما هي متطلبات ممارسة النشاط البدني بشكل صحيح؟

  1. الراحة الكافية.
  2. التغذية السليمة.
  3. اللباس الرياضي المناسب.
  4. المكان المناسب والآمن.
  5. الإحماء المناسب قبل النشاط.
  6. شرب الماء قبل وأثناء وبعد النشاط.

المراحل الفنية لتعليم السقطة الخلفية

إن السقطة الخلفية تؤدى في ثلاث مستويات رئيسة:

  • حيث أن من الناحية الفنية يتم التدرج في تعليمها من السهل إلى الصعب.
  • ومن البسيط إلى المركب.
  • كذلك من العام إلى الخاص.
  • ولذلك يتم تعلم السقطة الخلفية من الرقود أولاً.
  • ومن ثم بعد ذلك وضع القرفصاء، وبعده الوقوف.
  • وهو الوضع الابتدائي من أجل تنفيذ السقطة الخلفية ( أوشيرو أوكيمي).

ما هي أهم الأخطاء الشائعة؟

  • هي التحرك إما للأمام أو للخلف بالنقل، وليس بزحف الرجلين على البساط.
  • عدم مراعاة مواصفات الأداء الصحيح للسقطة الخلفية ( أوشيرو- أوكيمي) من الحركة.
  • البدء قبل سماع كلمة ( هاجيمى) من المعلم.
  • التقارب بين الطلاب أثناء الأداء، وعدم مراعاة المسافات المطلوبة.
وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي كان بعنوان: من اهم النقاط التعليمية في السقطة الخلفية اوشيرو اوكيمي من الحركه هي حيث تعرفنا على الحل المناسب من كتاب مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس، مع طلاب، وطالبات الصف الأول المتوسط، وبينا لكم هذه الخدمة من خلال موقعكم المفضل والمحبوب " اعرفها صح " نتمنى لكم التوفيق والصحة والسلامة في كل حركاتكم، في أمانة الله.
من اهم النقاط التعليمية في السقطة الخلفية اوشيرو اوكيمي من الحركه هي

الإجابة الصحيحة: وهي على النحو الآتي.”البدء بعد سماع كلمة ( ابدأ او هاجمي) من المعلم. المسافة بين الطالب وزميله ( ٢م) تقريباً. مراعاة مواصفات الأداء الصحيح للسقطة الخلفية( أوشيرو- أوكيمي) من الحركة. التحرك للأمام أو للخلف يتم من بداية البساط حتى نهايته أو العكس”

Share
الكاتب:
ابراهيم