القسم: ترند

كيف تخترق الضغوط حياتنا

للضغوطات آثار سلبيه لحياة الشخص، لذا يجب أن يتعامل معها بشكل سليم، حتى لا يأثر عليه بحياته، وفي هذا المقاله سنسرد لكم بعض الآثار المتعلقة بالضغوطات، وسنقوم بالإجابة عن سؤال: ( كيف تخترق الضغوط حياتنا)، لمادة التربية الصحية والنسوية، لطلابنا في المرحلة الثانوية، في المملكة العربية السعودية.

كيف تخترق الضغوط حياتنا

الإجابة المناسبة، والنموذجية لسؤالنا هي: إن الضغوطات أمر طبيعي جدًا وجوده في الحياة، ولكن إختراق الضغوطات لحياتنا هذا الأمر الغير طبيعي، وتخترق عن طريق:

  • بسبب طريقة التعامل مع هذا الضغط، كانت طريقة خاطئة.
  • سوء إدارة الوقت.
  • أو هناك مشاكل أخرى جعلتنا نتعامل مع الضغط بطريقة غير صحيحة.
  • كذلك بسبب تصورنا إتجاه أنفسنا بأننا لا نستطيع التعامل مع هذه الضغوط.
  • بالتالي شُكلت هذه الأثار بسبب قلة الوعي بكيفية التعامل مع هذه الضغوط.

مؤشرات إختراق الضغوط لحياتنا

الجسم ليس الوسيلة الوحيدة التي تعبر عن آثار الضغوط في حياتنا، وإنما تشاركه عقولنا، وسلوكنا، وعلاقاتنا وخاصة مع أسرتنا، ومن هذه المؤشرات:

  • مؤشرات إختراق الضغوط للدفاعات على مستوى أجسادنا.
  • مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى عقولنا.
  • مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى سلوكنا.
  • مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى علاقاتنا بأسرنا.

مؤشرات إختراق الضغوط للدفاعات على مستوى أجسادنا

عندما يعجز العقل يتحدث الجسد.
أكثر الأجواء مناسبة لعجز العقل هي تلك التي يسود فيها القلق.
هنا يتحدث الجسد ليشارك العقل فتعبر أجسادنا عن قلق عقولنا بواحد، أو أكثر من الاضطرابات الآتية:

  • ضغط الدم.
  • تشنج القولون.
  • قرحة المعدة.
  • الحساسية الجلدية.
  • أمراض القلب.
  • البول السكري.
  • إضطرابات الغدة الدرقية.
  • سقوط الشعر.
  • التهاب المفاصل.

مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى عقولنا

  • يعطل العقل.
  • يشوش التفكير.
  • يضعف الذاكرة.
  • يضعف القدرة على اتخاذ القرار السليم وتزيد في ظله القرارات الرعناء التعسفية.
انتهى موقع "اعرفها صح"، من القيام بالإجابة عن سؤال: ( كيف تخترق الضغوط حياتنا)، إجابة نموذجية، وصحيحة.
كيف تخترق الضغوط حياتنا

الإجابة المناسبة، والنموذجية لسؤالنا هي: إن الضغوطات أمر طبيعي جدًا وجوده في الحياة، ولكن إختراق الضغوطات لحياتنا هذا الأمر الغير طبيعي، وتخترق عن طريق:

Share
الكاتب:
ريم
الوسم: إجابة