الألياف الغذائية، وفوائدها، مواضيع سنقوم بعرضها خلال السطور الآتية، وذلك عن طريق الإجابة على سؤال: اعدي تقريرا بسيطا عن فائدة الالياف الغذائية صحيا…، وهو من أحد دروس مادة التربية الصحية والنسوية، في الوحدة الأولى، التي هي بعنوان: الغذاء والتغذية، لموضوع الكربوهيدرات، من مرحلة الثانوية.
الإجابة الصحيحة، والنموذجية هي: من فوائد الألياف الغذائية هي ما يأتي:
الكربوهيدرات: تعتبر المصادر الرئيسية التي يحتاجها الجسم للطاقة، فهي تعتبر ايضًا الوقود للقيام بالنشاطات الحيوية، ومعظم هذه الكربوهيدرات من مصدر نباتي.
من مصادر الكربوهيدرات، الآتي:
يحتاج الإنسان يومياً إلى( 4-6 ) جرامات من الكربوهيدرات لكل كيلوجرام من وزنه.
إلى هنا، لايسعنا إلا أن نقول لكُن عزيزاتي الطالبات، انتهت مقالتنا هذه، التي أحتوت على إجابة سؤال: اعدي تقريرا بسيطا عن فائدة الالياف الغذائية صحيا…، وأحتوت أيضًا على تقرير فوائد الألياف الغذائية بصحة الإنسان، هذا عبر موقعكُن الإلكتروني "اعرفها صح"، الذي يهتم بحل أسئلة مقررات المنهج الدراسي في المملكة العربية السعودية.
الإجابة الصحيحة، والنموذجية هي: من فوائد الألياف الغذائية هي ما يأتي: