يحتاج جسم المخلوق الحي الى خمس ساعات من النوم ليلا صواب خطأ

يحتاج جسم المخلوق الحي الى خمس ساعات من النوم ليلا صواب خطأ، من الأسئلة المحيرة التي يبحث عن إجابته العديد من طلبة الصف الرابع الابتدائي في مدارس المملكة العربية السعودية، وهو من أسئلة مادة العلوم للصف الرابع الابتدائي، الفصل الدراسي الثاني، درس المحافظة على الصحة، لذلك كل ما عليكم القيام به هو قراءة المقال كاملاً لمعرفة الإجابة الصحيحة.

يحتاج جسم المخلوق الحي الى خمس ساعات من النوم ليلا صواب خطأ

الإجابة الصحيحة هي ” خطأ” حيث أن جسم الإنسان يحتاج إلى ٨ ساعات تقريباً من النوم ليلًا.

النوم

• إن أخذ قسط كافٍ من الراحة مهم لصحة الجسم فالنوم المبكر يريح الجسم ويحافظ على حيويته ونشاطه كما يحافظ على سلامة الجسم العقلية والجسدية ويحتاج الجسم إلى ٨ ساعات تقريباً من النوم ليلًا.
• لذلك يجب أن نحرص على النوم المبكر لنصحوا مبكرًا ونستقيل يومنا الدراسي بنشاط.

كيف تحافظ على صحة جسمك

• الصحة هي حالة اكتمال السلامة الجسدية والعقلية والنفسية وليست مجرد انعدام المرض أو العجز.
• ولكي تحافظ على صحتك لابد من اتباع العادات الصحية، وهي سلوكيات تفيد وتساعد الإنسان على المحافظة على جسمه بصحة سليمة بعيدة عن الأمراض.

من العادات الصحية التي تجنبنا الأمراض

الاهتمام بالنظافة:

• تنتقل الأوساخ إلى أيدينا، وتسبب لنا الأمراض عند ملامستنا للأشياء غير النظيفة.
• لذلك يجب علينا غسل اليدين باستمرار وبعد مسك الأشياء الملوثة وقبل تناول الطعام وبعد الأنتهاء منه.

وأخيراً أحبتي الأعزاء نكون إلى هنا قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال المقدم من موقع اعرفها صح للمحتوى العربي، والذي قدمنا لكم فيه إجابة سؤال يحتاج جسم المخلوق الحي الى خمس ساعات من النوم ليلا، أرجو أن يكون المقال قد نال إعجابكم وشكراً.