السعودية

من اسباب اقبال الناس على الوجبات السريعه هو ممارسة التمارين الرياضية الشاقه

اليوم سأقدم لكم إجابة يبحث عنها الكثير من الطلاب / الطالبات في المناهج التعليمية السعودية لسؤال: من اسباب اقبال الناس على الوجبات السريعه هو ممارسة التمارين الرياضية الشاقه . صواب خطأ، والذي يكون من ضمن أسئلة مادة المهارات الحياتية والأسرية، للصف الثاني المتوسط من الفصل الدراسي الثاني.

من اسباب اقبال الناس على الوجبات السريعه هو ممارسة التمارين الرياضية الشاقه

إعلانان

الإجابة هي: “خطا“، والإجابة الصحيحة هي من اسباب اقبال الناس على الوجبات السريعه بسبب:

  • نكهتها وطعمها المميز.
  • تقديم هدايا والعاب مع الوجبات.
  • توفير وسائل التوصيل السريع.
  • الترويج لها عبر وسائل إعلان جذابة.

كيف نتفادى أضرار الوجبات السريعة؟

اعلان
  • تعديل الوجبة السريعة غذائيًا؛ لتحقيق التوازن فيها، خاصة أنها فقيرة في محتواها من الفيتامينات والأملاح المعدنية، مثل:
    • شوي البرجر بدلًا من تحميره.
    • تعزيز الوجبة بالخضراوات.
    • استبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية.
  • عدم ربط الوجبة الخارجية الترفيهية بمطاعم الوجبات السريعة، كأن تعد وجبات مشابهة محتوية على عناصر غذائية مفيدة مع القيام برحلة في حديقة المنزل أو البر أو على شاطئ البحر (تذكر المحافظة على بيئتك).
  • مشاركة الأم في إعداد وجبات منزلية سريعة ذات قيمة غذائية عالية.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية، مثل:
    • المشي بعد تناول الوجبة السريعة؛ لحرق السعرات الحرارية الزائدة.
  • تقليل عدد مرات تناولها قدر الإمكان، مع عدم الحرمان منها وتذكير الأبناء أن هذه الوجبات كسر مؤقت للروتين فقط لأنها وجبات غير صحية.

الأضرار الصحية للمضافات الغذائية الصناعية

اعلان
  • ظهور الحساسية الجلدية أوالصدرية (التنفسية).
  • كثرة الحركة والنشاط عند الأطفال.
  • حدوث طفرات وراثية قد يسبب بعضها أورامًا سرطانية.
  • التأثير على الجهاز العصبي والمخ وبعض الأنشطة الأنزيمية في الجسم.

كيف يحمي المستهلك نفسه من ضرر بعض المضافات الغذائية؟

  • شراء الأغذية المحتوية على أقل نسبة من هذه المضافات من خلال قراءة البطاقة الإرشادية الموجودة على علبة المنتج الغذائي.
  • تجنب الأغذية ذات المضافات الغذائية الأكثر ضررًا.
  • استبدال الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الألوان بأغذية خفيفة معدة في المنزل بقدر الإمكان.
وهكذا أكون مع الطلبة في مختلف أنحاء المملكة العربية السعودية قد وصلنا إلى ختام موضوع إجابة سؤال: من اسباب اقبال الناس على الوجبات السريعه هو ممارسة التمارين الرياضية الشاقه . صواب خطأ، نتمنى لكم التوفيق والنجاح. نقدم لكم هذا المحتوى عبر موقع اعرفها صح.
من اسباب اقبال الناس على الوجبات السريعه هو ممارسة التمارين الرياضية الشاقه

الإجابة هي: “خطا”، والإجابة الصحيحة هي: من اسباب اقبال الناس على الوجبات السريعه هو:

السابق
تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري
التالي
تتكون الشبكة من