مما تعلمته استنتجي اسباب تفشي السمنه في مجتمعنا العربي

لطالبات المملكة العربية السعودية، تحديدًا طالبات المرحلة الثانوية، يقوم الموقع الإلكتروني ” اعرفها صح”، بتقديم، ونشر إجابات متميزة، ونموذجية لأسئلة مادة التربية الصحية والنسوية، وسؤال مقالتنا هو: [ مما تعلمته استنتجي اسباب تفشي السمنه في مجتمعنا العربي]، فكن معنا إلى الختام.

مما تعلمته استنتجي اسباب تفشي السمنه في مجتمعنا العربي

إعلانان

الإجابة النموذجية، والصحية لسؤال: ان من اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي، هي كالآتي:

  • قلة النشاط البدني.
  • الأنماط الإستهلاكية الخاطئة للأطعمة.
  • غياب المعرفة عند بعض المستهلكين بمعرفة نوعية الأطعمة الصحي الذي يحتاجه الإنسان، ويكون كافيًا له لممارسته لنشاطه البدني.

عنصر الفيتامين

اعلان

تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية، وهي مركب عضوي يحتاجه الجسم بكمية ضئيله؛ حيث أن الجسم لا يستطيع تركيبه، وإنما تتوفر في الأغذية، أو تتوفر في العقار الطبي، حيث أنها مهمه بتنظبم العمليات الخاصة بصيانة الجسم، أو نموءه، وأيضًا تدخل بتنظيم عملية مقاومة الأمراض.

من أقسام الفيتامين

اعلان

تحتوي الفيتامينات على قسمين، فهما:

  1. ذائب في الدهون: وهذه الفيتامينات تكون كالآتي:
    • يخزنها الجسم بكمية كبيرة نسيبًا.
    • عند عدم تناولها يوميًا، لا يحصل هناك نقص سريع.
    • من أمثلتها:
      • فيتامين: أ، هـ، د، ك.
  2. ذائب في الماء: وهذه الفيتامينات تكون كالآتي:
    • لا يخزنها الجسم بمقادير كبيرة.
    • عند نقصانها في الجسم، تحدث أعراض النقص بصورة سريعة.
    • من أمثلتها: فيتامين ج، مجموعة فيتامين ب.

فيتامين د

  • مصادر فيتامين د: يمكننا القول بأن هذه الفيتامينات يمكن أن يتكون في الجسم بشكل تلقائي وذلك عن طريق تعرض الجلد لأشعة الشمس الغير محرقة، وأيضاً يمكننا الحصول عليها من الأطعمة الآتية:
    1. زيت السمك.
    2. الكبدة.
    3. الحليب.
    4. الزبدة.
    5. بعض أنواع السمك، كالـ:
    6. السردين.
    7. التونا.
    8. صفار البيض.
  • وظيفته: يعمل على الآتي:
    1. زيادة إمتصاص الكالسيوم.
    2. زيادة إمتصاص الفسفور.
    3. له أيضًا دور كبير في تركيب العظام.
    4. له دور في تركيب الأسنان.
  • نقصه: يؤدي نقصه إلى:
    1. الإصابة بمرض الكساح ( تقوس الساقين ) عند الأطفال، تأخر ظهور الأسنان.
    2. نقصه عند الكبار يؤدي إلى إصابتهم بهشاشة العظام.
وصلنا معكن حبيباتي إلى ختام المقالة التي احتوت على إجابة سؤال: [ استنتجي اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي]، شكرًا لمتابعتكن موقع اعرفها صح، ونتمنى لكن التميز الدائم.
مما تعلمته استنتجي اسباب تفشي السمنه في مجتمعنا العربي

الإجابة النموذجية، والصحية لسؤال مقالتنا هي: ان من اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي، نذكر منها:

السابق
ماالذي تنظمة الفجوة المنقبضة داخل البراميسيوم
التالي
Report what the teacher said on the day of the final examination