ترند

مرض السكري النوع الثاني .. أعراض .. أسباب .. الوقاية من السكري من النوع الثاني

هل تعاني من مرض السكري من النوع الثاني، أو تعاني من التبول الكثير؟

خلال هذا المقال سنتعرف عن مرض السكر من النوع الثاني، وكذلك سنتحدث عن أعراض، وأسباب السكري من النوع الثاني، وبالإضافة إلى ذلك سنقدم لكم أبرز النصائح للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، لذلك ياعزيزي تابع معنا قراءة هذا الموضوع.

مرض السكري من النوع الثاني

ما هو مرض السكري من النوع الثاني؟

اعلان

داء السكر من النوع الثاني هو مرض يستمر مدى الحياة، ويمنع الجسم من استخدام الأنسولين، كما أكدت الدرسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني لديهم مقاومة للأنسولين، كما أن مرض السكر من النوع الثاني هو أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا بين الناس، حيث يصاب به أكثر من 84 مليون شخص حول العالم.

تعرفنا على مرض السكري من النوع الثاني، وفي الفقرة القادمة نتعرف على أبرز أعراضه. تابعوا معنا قراءة السطور الآتية.

اعلان

أعراض مرض السكري من النوع الثاني

اعلان

يمكن أن تكون أعراض مرض السكر من النوع الثاني خفيفة للغاية، ولا تلاحظها، ولكن قد تستمر مدى الحياة، وتشمل أبرز العلامات ما يلي:

  • الشعور بالعطش الشديد.
  • التبول الكثير.
  • رؤية ضبابية.
  • وخز، أو تنميل في اليدين، والقدمين.
  • التعب (الشعور بالإرهاق) .
  • الجروح التي لا تلتئم.
  • عدوى الخميرة التي تستمر في العودة.
  • الشعور بالجوع.
  • فقدان الوزن.
  • كثرة الالتهابات لديك.

ملاحظة: اذا كنت تعاني من طفح جلدي داكن حول رقبتك، أو إبطك، فاستشر الطبيب المختص بالسكري، كما أن هذه تسمى الشواك الأسود، ويمكن أن تكون علامة على أن جسمك أصبح مقاوماً للأنسولين.

أسباب مرض السكري من النوع الثاني

اعلان

يصنع البنكرياس هرمون يسمى الأنسولين، يساعد على تحويل الجلوكوز، وهو نوع من السكر، ويوجد في الطعام الذي تتناوله إلى الطاقة.

في البداية، ينتج البنكرياس المزيد من الأنسولين، لمحاولة إدخال الجلوكوز إلى خلاياك، ولكن في النهاية، لا يمكنه مواكبة ذلك، وبدلا من ذلك، يتراكم الجلوكوز في الدم.

عادة ما تسبب مجموعة من العوامل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وتشمل الأسباب المحتملة ما يلي:

  • الجينات.
  • الوزن الزائد.
  • متلازمة التمثيل الغذائي.
  • زيادة نسبة الجلوكوز في الكبد.
  • الاتصال السيئ بين الخلايا.
  • انكسار خلايا بيتا.

عوامل خطر مرض السكري من النوع الثاني

هناك أشياء معينة تزيد من احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وتشمل أبرز عوامل الخطر ما يلي:

  • التقدم بالسن، من 45 سنة، أو أكثر.
  • عوامل وراثة، مثل: اخ، او والد مصاب بداء السكري.

تتضمن عوامل الخطر المتعلقة بصحتك، وتاريخك الطبي مايلي:

  • مقدمات السكري.
  • أمراض القلب، والاوعية الدموية.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • انخفاض الكوليسترول HDL.
  • ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
  • زيادة الوزن، أو السمنة.
  • إنجاب طفل، وزنه إكثر من 9 أرطال.
  • سكري الحمل، أثناء الحمل.
  • متلازمة تكيس المبايض.
  • الاكتئاب.

الأشياء الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لها علاقة بعاداتك اليومية، وأسلوب حياتك، وتشمل الأشياء ما يأتي:

  • ممارسة القليل من التمارين الرياضية، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • التدخين.
  • الإجهاد.
  • قلة النوم، أو كثرة النوم.

الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني

هناك العديد من الطرق المنزلية، تساعد على تخفيف احتمالية الإصابة بداء السكر من النوع الثاني، ولكن لا تعتبر هذه النصائح علاج لمرض السكري من النوع الثاني، وتشمل أبرز النصائح المنزلية ما يأتي:

  • فقدان الوزن.
  • ممارسة التمارين الرياضية، ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا.
  • تناول الأكل الصحي، منخفض السكر.
  • ممارسة النشاط البدني.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم لديك.
  • المشي السريع.
  • تجنب تناول المشروبات السكرية، والدهون المشبعة، والمرحلة.
  • الإقلاع عن التدخين.

مضاعفات مرض السكري من النوع الثاني

بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى الإضرار، والعديد من المشاكل، وتشمل أهم المضاعفات مايلي:

  • الإصابة بأمراض القلب، والاوعية الدموية.
  • تلف الكلى، والإصابة بالفشل الكلوي.
  • اعتلال شبكية العيون.
  • مشاكل في الهضم.
  • العجز الجنسي.
  • التئام الجروج بشكل أبطأ.
  • مشاكل الحمل، مثل: عدم القدرة على الإنجاب، أو إنجاب طفل ميت، أو مصاب.
  • تلف المخ، والإصابة بمرض الزهايمر.
  • الاكتئاب.

وصلنا إلى ختام هذا المقال، المقدم من موقع《اعرفها صح》لنشر المحتوى الطبي العربي، نرجو أن نكون قدمنا لكم أكبر قدر من الفائدة.

السابق
معرفة سنوات الخدمة في التأمينات الاجتماعية الكويت eservice.pifss.gov.kw
التالي
التهاب الكبد الكحولي .. أعراضه .. أسباب .. طرق الوقاية من التهاب الكبد الكحولي .. المضاعفات .. التشخيص