ترند

مجموعات عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطة وتجديد خلاياه

متابعينا الأكارم طلاب/ وطالبات الصف الثاني المتوسط، سنقدم لكم اليوم حل سؤال: مجموعات عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطة وتجديد خلاياه من كتاب مادة المهارات الحياتية والأسرية، الفصل الدراسي الثاني، كونوا معنا لمعرفة ذلك….

مجموعات عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطة وتجديد خلاياه

إعلانان

الإجابة النموذجية: ” التغذية ” حيث وأنها عبارة عن مجموعات عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطه وتجديد خلاياه.

النخلة الغذائية الصحية

اعلان
  • فقد تم عمل التصميم الدليل الغذائي ( النخلة الغذائية الصحية) انطلاقاً من الحاجة الضرورية والمُلحة في توجيه وتوعية المجتمع السعودي بأطيافه المختلفة لسلوك تغذوي وصحي لما يتناوله يومياً.
  • والسبب في ذلك هو الحد من إنتشار الأمراض ذات العلاقة بالتغذية.
  • ويكون عبارة عن موجهاً ومُرشداً تغذوياً للأفراد.
  • وقد تطلب ذلك وضع المجموعات الغذائية الأساسية وحِصصها اليومية، على شكل قالب نابع من البيئة المحلية.

تفاصيل النخلة الغذائية الصحية من الجانب العلمي

اعلان
  • تم توزيع المجموعات الغذائية على سعف النخلة حسب حجم المجموعات مبتدئ من قاعدة السعف وهي الأكبر التي تمثل مجموعة الحبوب والخبز، ومن ثم تلتها مجموعات الخضار ومجموعة الفواكه، وبعد ذلك مجموعات الحليب ومشتقاته، وبالأخير مجموعة اللحوم والبقوليات، ولكن نلاحظ في قمة النخلة الزيوت والسكريات.
  • توزيع الحصص الغذائية للمجموعات الغذائية ومقدار الحصص من كل مجموعة وضعت في ساق النخلة.
  • إضافة الماء للنخلة، نظرًا لطبيعة المملكة العربية السعودية ذات المناخ الصحراوي الحار الذي يحتاج إلى تناول الماء بكميات كافية.
  • الإشارة لأهمية ممارسة النشاط البدني مع التوازن الغذائي، لحث فئات المجتمع على ممارسة النشاط البدني ٣٠ – ٦٠ دقيقة يومياً أو على حسب الحالة الصحية.
  • إعداد بيان يوضح الحصة الغذائية الموصى بها خلال اليوم الواحد في مختلف الوجبات المتناولة والموجودة في تصميم النخلة الغذائية، حسب الجدول المتواجد في صفحة ١٤.

ما هي الوجبات السريعة؟

هي الأغذية التي يتم تحضيرها وتقديمها في وقت قصير أمثال: شطائر اللحم ( البرجر) البيتزا، البطاطس المقلية، الدجاج المحمر ( البروستد)، الشاورما…..إلخ.

لم تنتشر السمنة بين المراهقين؟

إن التغذية هي المسؤول الأول عن صحة الإنسان، حيث أنه ليس كل غذاء يتناولة الفرد له دور صحي في جسمه، فمثلا عند تناول الوجبات السريعة مع قلة الحركة يعد من الأسباب الرئسية للسمنة

وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي تكلمنا فيه حول إجابة سؤال: مجموعات عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطة وتجديد خلاياه، وذلك من كتاب مادة المهارات الحياتية والأسرية، الفصل الدراسي الثاني، مع طلاب، وطالبات الصف الثاني المتوسط، قدمنا لكم هذه الخدمة عبر موقع " اعرفها صح " نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
مجموعات عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطة وتجديد خلاياه

الإجابة النموذجية: ” التغذية ” حيث وأنها عبارة عن مجموعات عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطه وتجديد خلاياه.

السابق
الطبيعةالصامتة هي الاشياء الجامدة التي فيها حياة صواب ام خطأ
التالي
الهواء ليس له كتلة لذلك فهو يولد ضغطًا. صواب خطأ