السعودية

ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء

ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء

للماء أهمية كبيرة في حياة الكائن الحي، هذا ما سنتطرق له في السطور الآتية، وذلك من خلال الإجابة عن سؤال: ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء…، الذي يعد أحد الأسئلة الشائعة في الوحدة الأولى، لمادة التربية الصحية والنسوية، تحديدًا لدرس: الغذاء، للمرحلة الثانوية، فكونوا معنا إلى الختام.

ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء

اعلان

الإجابة الأكثـر تميز، وتناسب هي: إن أبـرز المشكلات الصحية التي قد تنتج عن قلة شرب الماء، هي:

  1. الإعياء.
  2. تكرر الإصابة بالأمراض.
  3. الإصابة بالإمساك.
  4. مشاكل الجلد.
  5. قلة التبول.
  6. مشاكل الفم، والأسنان.

أهمية الماء

اعلان

للماء أهمية كبيرة في حياة الكائن الحي، قال تعالى: { وجعلنـٰا من الماء كل شيءٍ حيّ} صدق الله العظيم، ونذكر بعضها فيما يأتـي:

  • تعتمد خلايا الجسم، وأنسجته إعتمادًا كليًا على الماء.
  • تبلغ نسبة (65-70%) من وزن جسم الإنسان.
  • يستطيع جسم الإنسان العيش أكثر من ثلاثين يوم بدون طعام، بينما لا يستطيع العيش أكثر من ثلاثة أيام من دون ماء.

وتعد أبــرز مشاكل نقص الماء صحيًا كما يأتي:

  1. أولًا: الإعياء: يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى:
    • فقدان السوائل بشكل عام في الجسم.
    • إنخفاض في حجم الدم.
    • يضع ضغطًا زائدًا على القلب لتوصيل الأكسجين، والمغذيات إلى الأعضاء، بما في ذلك العضلات.
    • مع إستمرار نقص الماء في الجسم، سوف يزداد الشعور بـ:
      1. التعب.
      2. إنخفاض الطاقة.
      3. الشعور بالإعياء.
  2. ثانيًا: تكرار الإصابة بالأمراض: قلة شرب الماء يعني:
    • أن الجسم معرض بشكل أكبر إلى الإصابة بالأمراض.
    • صعوبة قيام الجهاز المناعي بوظائفة بصورة جيدة.
    • إحتواء الجسم على السموم، وذلك لنتيجة نقص الماء.
  3. ثالثًا: الإصابة بالإمساك: إن قلة شرب الماء سوف:
    • يعرض الجسم للجفاف.
    • يؤدي إلى الإصابة بالإمساك.
    • الإصابة بالإنتفاخات، وألآم المعدة.
  4. رابعًا: مشاكل الجلد: يتسبب نقص الماء إلى:
    • فقدان الجلد لمرونته، وصحته.
    • يؤدي إلى الجفاف، والتقشر، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
    • يؤدي إلى ترهل الجلد.
    • يؤدي إلى تراكم البكتيريا في مسام الجلد، والتي تؤدي إلى ظهور الحبوب، والعيوب بالبشرة.
  5. خامسًا: قلة التبول: عند نقص الماء في الجسم، فإنه يؤدي إلى:
    • عندما يعاني الجسم من الجفاف.
    • تحتفظ الكلى بأكبر قدر ممكن من السوائل، وذلك للحفاظ على وظيفتها، وهذا يؤدي إلى قلة التبول.
    • تعتبر إحدى العلامات الأكثر شيوعًا لإنخفاض تناول الماء.
    • تزداد فرص الإصابة بعدوى المسالك البولية، عندما يفتقر الجسم إلى الماء الكافي لطرد السموم، والبكتيريا.
  6. سادسًا: مشاكل الفم، والأسنان: إن نقص شرب الماء يؤدي إلى:
    • يمنع إنتاج اللعاب.
    • يتسبب في تراكم البكتيريا على اللسان، والأسنان، واللثة.
    • يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة في الفم.
    • ظهور الرائحة الكريهة.
أنتهينا من الإجابة النموذجية لسؤال: ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء…، التي قدمها لكم الموقع الإلكتروني "اعرفها صح"، فانتظرونا في مقالة جديدة، وإجابة جديدة.

ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء

الإجابة الأكثـر تميز، وتناسب هي: إن أبـرز المشكلات الصحية التي قد تنتج عن قلة شرب الماء، هي:

السابق
من مستوى التصنيف والتي تضم أكبر عدد من المخلوقات الحية هي الطائفة
التالي
سبب استخدام الميكروسبوريديا مبيدا حشريا هو أنها