ما الاضرار الناتجة عن زيادة مستوى الفسفور في الدم

يعد سؤال مقالتنا لهذا اليوم: [ ما الاضرار الناتجة عن زيادة مستوى الفسفور في الدم]، والذي سنقوم بتدوين إجابته سويًا خلال الأسطر الآتية، وهو من أحد مواضيع مادة التربية الصحية والنسوية، للمرحلة الثانوية، في المملكة العربية السعودية، تحديدًا لدرس: الغذاء، من الوحدة الأولى، والتي هي بعنوان: الغذاء والتغذية.

ما الاضرار الناتجة عن زيادة مستوى الفسفور في الدم

الإجابة المتميزة، والنموذجية لسؤالنا هي: من الأضرار الناتجة عن زيادة مستوى الفسفور بالدم هي:

• إرتفاع فرص الإصابة بأمراض القلب.
• الإصابة بتلف الكلى.
• إنخفاض قدرة جسم الإنسان على إمتصاص المعادن.
• زيادة أعراض الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، مثل:
  1. الإسهال.
  2. الإمساك.
• وجود مشاكل في المعدة.
• فرط بوتاسيوم الدم.

عنصر الفسفور

1. مصادره: يمكن الحصول على عنصر الفسفور من الأطعمة الآتية:
   • يوجد في الحليب، ومنتجاته، ومنها:
     1. الزبادي.
     2. الأجبان.
   • الأسماك.
   • الطيور.
   • اللحوم.
   • البقوليات.
   • المكسرات.
   • الحبوب.
2. وظيفته: يعمل:
   • أن الفسفور على مساعدة الجسم بـتكوين كلًا من:
     1. العظام.
     2. الأسنان.
   • يعمل الفسفور على مساعده الجسم بتمثيل الـ:
     1. البروتين.
     2. الدهون.
     3. الكربوهيدرات.
   • يعمل على مساعدة الجسم بحفظ التوازن الحامضي.
   • مساعدة الجسم بحفظ التوازن القاعدي.
3. نقص الفسفور: يؤدي إلى:
   • الإصابة بالضعف العام.
   • فقدان الأملاح في العظام.
   • فقدان الكالسيوم في الجسم.
   • زيادة في نشاط الغدة الدرقية.

الحديد

1. مصادره: يوجد عنصر الحديد في:
   • الكبد.
   • الكليتين.
   • اللحوم الحمراء.
   • الدجاج.
   • الأسماك.
   • صفار البيض.
   • الخضروات ذات الأوراق الخضراء.
   • الحبوب غير المزاله عنها القشور، مثل:
     1. القمح.
     2. الشوفان.
     3. الذرة.
     4. البقوليات.
     5. المكسرات.
   • بعض الفواكة المجففة، مثل:
     1. الخوخ.
     2. المشمش.
     3. التين.
     4. التمر.
2. وظيفته: يعتبر الحديد:
   • مهم لخلايا الدم الحمراء.
   • يدخل في تركيب الهيموجلوبين.
   • مهم للإنزيمات التي تعمل على تمثيل الطاقة في الجسم.
3. نقصه: يؤدي نقص الحديد إلى:
   • الإصابه بفقر الدم.
   • الإحساس بالتعب.
   • ضعف التركيز.

قام موقع "اعرفها صح"، بتقديم الإجابة النموذجية لسؤال: [ ما الاضرار الناتجة عن زيادة مستوى الفسفور في الدم]، الذي يعد من أحد مقررات المنهج السعودي، شكرًا لمتابعتكم، ونتمنى لجميع الطالبات التفوق.