ترند

السمنة عند الاطفال .. اسباب السمنة عند الاطفال .. الاعراض .. الوقاي من سمنة الاطفال



هل طفلك يعاني من السمنة المفرطة ؟ او يعاني من ضيق التنفس أثناء أداء النشاط البدني ؟ ، لذلك خلال مقال اليوم سنتمكن من معرفة اسباب وعلاج السمنة عند الاطفال .

السمنة عند الاطفال

ماهي السمنة عند الاطفال ؟

اعلان

السمنة هي زيادة الوزن أو الدهون بالجسم ، حيث أن هناك العديد من المسببات تؤدي إلى السمنة عند الأطفال ، وتعد المسببات مثل ( عدم ممارسة النشاط البدني و تناول بعض الاطعمة أو إستخدام بعض الأدوية ) ، لذلك خلال صياغ هذا المقال سنتعرف عن أبرز المعلومات الهامة حول السمنة عند الاطفال، وبالاضافة إلى ذلك سنتحدث عن أسباب وأعراض وعلاج السمنة عند الاطفال .

اسباب السمنة عند الاطفال

اعلان

هناك العديد من المسببات أو المحفزات تؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة عند الاطفال ، لذلك خلال فقرتنا الآتية سنجاوب على الكثير من الاسئلة التي نواجها يوميا حول أسباب السمنة عند الأطفال ، وتشمل الاسباب ما يلي :

  • تناول الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية .
  • إستخدام بعض الأدوية .
  • التغير في أنظمة النوم .
  • عدم ممارسة النشاط البدني الكافي .
  • قضاء الكثير من الوقت في الأنشطة الخاملة مثل ( مشاهدة التلفزيون و أجهزة الشاشة الأخرى ) .
  • تناول الاطعمة الغنية بالدهون أو السكريات .
  • عوامل وراثية .
  • الاضطرابات الجينية النادرة .

وبالإضافة إلى ذلك قد تتعلق العديد من المشاكل مع السمنة عند الأطفال، وتشمل ما يلي :

  • الإصابة بداء السكري من النوع 2 عند الاطفال .
  • أمراض القلب و الأوعية الدموية .
  • الاكتئاب المرتبط بالسمنة أو العزلة الاجتماعية .

اعراض السمنة عند الاطفال

من المعروف أن علامات السمنة هي زيادة الوزن ، ومع ذلك هناك العديد من العلامات المختلفة ، وتشمل أعراض السمنة عند الأطفال ما يلي :

  • زيادة الوزن، وخاصة في البطن والوركين .
  • ترسب الأنسجة الدهنية في الثدي عند البنات .
  • اضطرابات الاكل .
  • ضيق في التنفس عند ممارسة النشاط البدني .
  • ضيق أو توقف التنفس أثناء النوم .
  • الإمساك .
  • ارتداد معدى مريئي .
  • البلوغ المبكر .
  • عدم إنتظام الدورة الشهرية عند البنات أو الفتيات .
  • تأخير البلوغ عند الاولاد .

الوقاية من السمنة عند الاطفال

يمكنك حماية طفلك من الإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن ، وذلك عن طريق إتباع العديد من النصائح ، وتشمل أبرز طرق الوقاية من السمنة عند الاطفال بالمنزل ما يلي :

  • تغيير نمط الاكل لدي طفلك .
  • تناول الاكل الصحي والمتوازن .
  • عدم التفاوت بين الوجبات .
  • ممارسة النشاط البدني، وخاصة في الصباح الباكر .
  • تجنب الجلوس الكثير أمام التلفزيون أو الهاتف .
  • تناول الطعام عند الشعور بالجوع .
  • تناول الطعام ببطء .
  • تجنب تناول الحليب كامل الدسم .
  • تناول الخضروات والفواكه الصحية .
  • شرب الكثير من الماء .
  • تجنب شرب المشروبات الغازية، والاطعمة الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات .
  • شرب الكثير من السوائل، وخاصة شرب العصائر الطبيعية .

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال السمنة عند الاطفال، والتي من خلال هذا المقال تعرفنا عن أبرز المعلومات الهامة حول السمنة عند الاطفال، وبالاضافة إلى ذلك وضحنا لكم أسباب وأعراض السمنة عند الاطفال، ومع ذلك ذكرنا لكم أبرز أو أهم الطرق للوقاية من السمنة أو زيادة الوزن عند الاطفال ، نرجو أن نكون قد قدمنا لكم اكبر قدر من الاستفادة حول السمنة عند الاطفال، نقدم لكم هذا المقال من الموقع الرسمي 《إعرفها صح》لنشر المعلومات الصحية والطبية الهامة، نلقاكم في مقال اخر بمعلومات جديدة ومفيد أخرى

السابق
مرض روماتيزم القلب .. اعراض روماتيزم القلب … اسباب روماتيزم القلب
التالي
الاسترخاء … انواع الاسترخاء