ترند

تساقط الشعر .. الأعراض .. الاسباب .. أبرز الطرق لتخلص من تساقط الشعر

تساقط الشعر

هل تعاني من تساقط الشعر في جسمك كامل أو في فروة رأسك ؟ سنتعرف خلال هذا المقال عن أسباب وأعراض تساقط الشعر ، وبالإضافة إلى ذلك سنتحدث عن أهم الطرق للوقاية من تساقط الشعر .

أعراض تساقط الشعر

اعلان

يمكن أن يؤثر تساقط الشعر ( الثعلبة ) على فروة الرأس فقط أو الجسم بالكامل ، ويمكن أن يكون مؤقتآ أو دائماً ، وتشمل أبرز الأعراض ما يلي :

  • ترقق تدريجي أعلى الرأس .
  • بقع صلعاء دائرية أو مكتملة .
  • الحكة .
  • ألم الجلد قبل تساقط الشعر .
  • التساقط المفاجئ للشعر .
  • تنتشر القشرة على الراس بالكامل .
  • تكسر الشعر .
  • احمرار وتورم في فروة الراس .
  • فقدان مفاجئ لبعض بقع الشعر .
  • فقدان كامل لجميع شعر الجسم .
اعلان

كما يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على الحواجب واللحية وبعض البقع الأخرى في الجسم ، ولمعرفة أسباب تساقط الشعر تابع معنا القراءة أسفل المقال .

أسباب تساقط الشعر

اعلان

هناك العديد من الاسباب قد تؤدي إلى تساقط الشعر ، وتشمل أهم الأسباب ما يلي :

  • العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي للسرطان ، وبعض الادوية الأخرى .
  • تاريخ العائلة ( الوراثة ) ، ويعتبر هذا أكثر الأسباب شيوعاً .
  • التغيرات الهرمونية مثل الحمل والولاده وانقطاع الطمث ومشاكل الغدة الدرقية .
  • الحالات الطبية مثل الإصابة بداء الثعلبة والتهابات فروة الراس واضطرابات الشعر .
  • الأودية والمكملات مثل الادوية المستخدمة في علاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم .
  • مرض المناعة الذاتية .
  • غسل الشعر بالشامبو بكثرة .
  • صبغ الشعر .
  • قصور الغدة الدرقية .
  • فقر الدم .
  • اضطرابات الأكل .
  • النظام الغذائي منخفض البروتين .
  • تسريحات الشعر .
  • استخدام الصبغة بكثرة .
  • مجففات الشعر .
  • شد الشعر .
اعلان

وبالإضافة إلى ذلك هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتساقط الشعر مثل :

  • تاريخ عائلي من الصلع .
  • التقدم في العمر .
  • فقدان الوزن بشكل كبير .
  • حالات طبية معينة مثل مرض السكري .
  • الإجهاد .
  • سوء التغذية .

الوقاية من تساقط الشعر

اعلان

يمكنك اتباع بعض النصائح المنزلية لنظافة الشعر وتقليل احتمالية الاصابة بتساقط الشعر ، وتشمل النصائح ما يلي :

  • تجنب استخدام تسريحات الشعر .
  • تجنب ادوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية .
  • استخدم شامبو مناسب لشعرك .
  • استخدام فرشاة ناعمة مصنوعة من ألياف طبيعية .
  • منع استخدام موانع الحمل عند النساء .
  • استخدم الزيوت الطبيعية .
  • قم بتدليك فروة الرأس .
  • الاقلاع عن التدخين .
  • اتباع نظام غذائي صحي سليم .
  • لا تستخدم الأدوية التي لها آثار جانبية .
  • النوم والراحة .
  • تجنب الاستحمام بماء ساخن .
  • تمشيط الشعر المبلل .
  • ممارسة التمارين الرياضية .

علاج تساقط الشعر في المنزل

اعلان

هناك بعض الطرق المنزلية تساعد على التخفيف من تساقط الشعر ، وتشمل أبرز الطرق ما يلي :

  • خلط البيض مع زيت الزيتون والعسل واستخدامه في فروة الرأس .
  • استخدام حليب جوز الهند .
  • استخدام الشاي الأخضر مع الماء الدافئ ووضعه في الرأس .
  • تناول الزبادي اليوناني مع العسل .
  • استخدام بذور الحلبة .
  • استخراج عصير البصل ووضعه على الشعر .

هناك بعض الأطعمة تعزز نمو الشعر ، وتشمل ما يلي :

  • البيض .
  • العدس .
  • الجوز .
  • الشوفان .
  • الجزر .
  • الدجاج .
  • الفراولة والجوافة .
  • الزبادي .

متي ترى الطبيب ؟

يجب عليك زيارة الطبيب المختص عند تساقط الشعر المفاجئ أو تكسر الشعر لمدة طويلة في الرأس أو الدقن أو عند الحكة الشديدة أو عند التساقط في أي جزء في الجسم .

الى هنا ينتهي مقال تساقط الشعر ، والتي من خلال هذا المقال تعرفنا عن أبرز اعراض تساقط الشعر وأسبابة ، وبالإضافة إلى ذلك تحدثنا عن أهم الطرق للوقاية من تساقط الشعر عند الرجال والنساء ، ومع ذلك ذكرنا لكم أبرز العلاجات المنزلية التي تساعد على التخفيف من تساقط الشعر عند النساء والرجال والأطفال ، كما اكتشفنا أن العوامل الوراثية و تغير الجينات أكثر اسباب تساقط الشعر ، نرجو أن نكون قد قدمنا لكم اكبر قدر من المعلومات الصحية حول تساقط الشعر ، نقدم لكم هذا المقال من الموقع الرسمي { اعرفها صح } لنشر المعلومات الصحية والطبية المفيده ، نلقاكم في مقال اخر بمعلومات أخرى مفيده

السابق
معاملة وزارة الصحة استعلام moh.gov.sa
التالي
تأشيرة خروج وعودة الاستعلام عبر ابشر absher.sa