ترند

ما هو الغثيان ؟ اسباب الغثيان .. الأعراض .. كيف امنع الغثيان في المنزل ؟


ما هو الغثيان ؟

الغثيان هو اضطراب في المعدة ، يحدث الغثيان غالبا قبل القيء ، كما أن القيء هو التفريغ القسري او غير الطوعي ، ويسمى أيضا ( التقيؤ ) لمحتويات المعدة عن طريق الفم ، لذلك خلال السطور القادمة ،سنتمكن من معرفة ما هي اسباب الغثيان ؟ وماهي اعراض الغثيان؟ ، ولمعرفة أهم المعلومات الهامة حول الغثيان تابع معنا قراءة هذا الموضوع .

اسباب الغثيان

الغثيان او القيء ليس من الأمراض ، ولكنهما احد اعراض العديد من الحالات ، ومع ذلك قد يعاني أكثر الأشخاص حول العالم من الغثيان ، وقد يصابون به جميع الفئات العمرية من الرجال أو النساء او الاطفال ، وتشمل أبرز أسباب الغثيان ما يأتي :

  • دوار الحركة .
  • المراحل المبكرة من الحمل ( قد يحدث الغثيان عند النساء الحاملات بنسة تصل إلى 90% ) .
  • التقيؤ الناتج عن الأدوية .
  • الألم الشديد .
  • الإجهاد العاطفي ( مثل الخوف ) .
  • مرض المرارة .
  • التسمم الغذائي .
  • العدوي مثل ( انفلونزا المعده ) .
  • الإفراط في تناول الاكل .
  • رد فعل بعض الروائح المعينة .
  • نوبة قلبية .
  • ارتجاج او إصابة في الدماغ .
  • ورم في المخ .
  • القرحة مثل ( القرحة المعدية ) .
  • بعض أشكال السرطان .
  • الشره المرضي او الأمراض النفسية الأخرى .
  • بطء إفراز المعدة ( حالة يمكن رؤيتها عند مرضى السكري ) .
  • ابتلاع السموع .
  • تناول الكحول ، او تناول كميات زائد من الكحول .
  • انسداد الأمعاء .
  • التهاب الزائدة الدودية .

اعراض الغثيان

من المعروف أن الغثيان يحد ذاته أحد اعراض بعض الأمراض او بعض الحالات ، ولكن عند الإصابة بالغثيان قد يسبب لك العديد من الاعراض الأخرى المصاحبة لة ، وتشمل أبرز أعراض الغثيان ما يأتي :

  • صداع .
  • حمى .
  • إسهال .
  • غازات .
  • تقيؤ .
  • دوخة .
  • الشعور بالدوار .
  • الم في البطن .
  • شعور عام بالغثيان .

وبالاضافة إلى ذلك قد يصاحب الغثيان العديد من الاعراض الأخرى، التي تسدعى زيارة الطبيب المختص ، وتشمل اعراض الغثيان الخطيرة ما يلي :

  • وجود دم في القيء ( وعادة ما يكون لونة احمر فاتح او بني ) .
  • صداع شديد أو تصلب الرقبة .
  • الخمول .
  • الارتباك .
  • انخفاص اليقظة .
  • ألم شديد في البطن .
  • الاسهال .
  • سرعة التنفس .
  • سرعة ضربات نبضات القلب .

الوقاية من الغثيان في المنزل

الأشخاص الذين يعانون من الغثيان يتساءلون عن كيفية الوقاية من الغثيان في البيت ، لذلك خلال فقرتنا الآتية سنجاوب على هذا السؤال ، وتشمل أبرز الطرق المنزلية لمنع حدوث الغثيان ما يلي :

  • تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم ، بدلا من ثلاث وجبات كبيرة .
  • تناول الطعام ببطء .
  • تجنب الأطعمة التي يصعب على المعدة هضمها .
  • تناول الاطعمة الباردة ، لأن تناول الاطعمة الساخنة او الدافئة قد تؤدي إلى الغثيان .
  • اخذ قسط من الراحة بعد تناول الطعام .
  • ابقيء راسك مرفوع .
  • شرب السوائل بين الوجبات وليس أثناء تناول الوجبات .
  • حاول أن تتناول الطعام عندما تشعر بالقليل من الغثيان .

الوقاية من التقيؤ عندما تشعر بالغثيان

الكثير من الأشخاص يتساءل عن كيف امنع التقيؤ عندما ابدا أشعر بالغثيان ؟ ، عندما تشعر بالغثيان يمكنك منع القيء عن طريق :

  • شرب كميات صغيرة من السوائل الصافية والمحلاة : مثل ( المشروبات الغازية او عصائر الفواكه * ولكن بإستثناء عصائر البرتقال والجريب فورت * لأنها شديدة الحموضة ) .
  • اخذ قسط من الراحة : اما عن طريقة الجلوس او وضع الاستلقاء المدعوم ، لأن النشاط قد يؤدي إلى تفاقم الغثيان مما يؤدي إلى القيء .

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال الغثيان، والتي من خلال هذا المقال تعرفنا عن أبرز المعلومات الهامة حول الغثيان ، وأعراض الغثيان عند الرجال والنساء والأطفال، وبالإضافة إلى ذلك تحدثنا عن أسباب الغثيان ،وطرق الوقاية من الغثيان ومنع التقيؤ أثناء الغثيان، نرجو أن نكون قد قدمنا لكم اكبر قدر من الاستفادة حول الغثيان، نقدم لكم هذا المقال من الموقع الرسمي * إعرفها صح * لنشر المعلومات الصحية والطبية الهامة، نلقاكم في مقال اخر بمعلومات جديدة ومفيد أخرى