الفهرس
الصداع النصفي { Migraines } هو صداع يسبب ألماً شديداً في إحدى جانبي الرأس ، وعادة ما يكون في الجانب الأيسر أو الجانب الأيمن ، خلال هذا السطور القادمة سنتعرف عن أبرز المعلومات حول الصداع النصفي .
أعراض الصداع النصفي
بعض الأعراض تكون خطيرة عند الأشخاص ، وتشمل أهم اعراض الصداع النصفي ما يلي :
- اضطرابات بصرية .
- الشعور بالوخز في جانب واحد من الوجه أو الساق أو اليد .
- صعوبة التحدث .
- الغثيان والقيء .
- الحساسية الشديدة للضوء والصوت .
- صعوبة في التركيز .
- ألم شديد في جانب واحد من الرأس والوجه .
- صعوبة في الكلام .
- اضطرابات المعدة وألم في البطن .
- الدوخة وعدم وضوح الرؤية .
- فقدان الشهية .
- التعرق .
- برودة الجسم.
الوقاية من الصداع النصفي
لا يوجد علاج للصداع النصفي فعالاً ، ولكن هناك بعض النصائح تخفف من الم الصداع ، وتشمل أهم النصائح ما يلي :
- أخذ قسط كافي من النوم الصحي ، وقم بتنظيم نومك .
- إتباع نظام غذائي صحي .
- تجنب تفاوت وجبات الطعام .
- اشرب الكثير من الماء .
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
- الحفاظ على وزن صحي .
- تجنب الأدوية التي تحفز الصداع النصفي .
- تجنب الاضواء الساطعة .
أسباب الصداع النصفي
السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف ، على الرغم من ذلك إلا أنة نتيجة لتغيرات مؤقتة في المواد الكيميائية والأعصاب والأوعية الدموية في الدماغ .
ومع ذلك نوبات الصداع النصفي مرتبطة ببعض المحفزات ، وتشمل ما يلي :
- بداية الدورة الشهرية .
- الإجهاد .
- التعب .
- بعض الأطعمة أو بعض المشروبات .
- شرب الكافيين .
- النشاط البدني .
- التغيرات الهرمونية .
- بعض الأدوية .
- التغيرات الجوية .
- التعرض للتدخين أو العطور أو بعض الروائح .
- عدم انتظام النوم .
- الإفراط في شرب الماء .
- الصيام .
- تناول الكحوليات .
أنواع الصداع النصفي
هناك عدة انواع للصداع النصفي ، وتشمل أبرز الأنواع ما يلي :
الصداع النصفي الشبكي
عند حدوث هذا النوع قد تلاحظ فقدان مؤقت أو جزئي في إحدى العينين ، وبالإضافة إلى ذلك قد يظهر الم خفيف خلف العين وعادة ما ينتشر إلى الراس بالكامل .
الصداع النصفي المزمن
يحدث هذا النوع عندما يستمر الصداع النصفي مدة تصل إلى شهر بالكامل ، حيث أن الأعراض والعلامات تكون متكررة بشكل دائم وقد تصاحب الشخص الآم شديدة .
الصداع النصفي بدون ألم الرأس
عادة ما يسمى هذا النوع بالصداع النصفي الصامت أو الصداع النصفي الدماغي ، وعند الإصابة بهذا النوع قد لا تعاني من اي اعراض نهائياً .
مضاعفات الصداع النصفي
قد يسبب الصداع النصفي العديد من المضاعفات المختلفة ، وتشمل أبرز المضاعفات ما يلي :
- إنخفاض أو ارتفاع في ضغط الدم .
- الاكتئاب عند الرجال أو النساء .
- الولادة المبكرة .
- الإصابة بأمراض القلب العديدة .
- السكتة القلبية أو الدماغية .
هذه المضاعفات ليست قائمة شاملة ، ولكن عند الإصابة بالصداع النصفي المستمر يجب عليك زيارة الطبيب المختص .
متي تزور الطبيب ؟
يجب زيارة الطبيب عندما تكون تعاني من اعراض مفاجئة مثل الأتي :
- مشاكل في التوازن .
- الإرتباك .
- الإسهال أو التقيؤ .
- الدوخة .
- الحمى .
- ضيق في التنفس .
- كلام غير واضح .
- طنين الأذن .
- فقدان الرؤية .
- ضعف في الجسم .
الى هنا ينتهي مقال الصداع النصفي ، والتي من خلال هذا الموضوع تعرفنا على اعراض الصداع النصفي وأسباب الصداع النصفي ، وبالإضافة إلى ذلك تحدثنا عن أبرز طرق الوقاية لتخلص من الصداع النصفي في المنزل عند الرجال و النساء ، كما ذكرنا لكم متي يجب على الشخص زيارة الطبيب المختص ، واكتشفنا أن الاضطرابات البصرية و الغثيان و الرؤية المشوشة تكون ناتجة من الصداع النصفي ، ومع ذلك تكون اسباب الصداع النصفي ناتجة من التغيرات الهرمونية و التعب و الإجهاد وبعض الادوية ، نرجو أن نكون قد قدمنا لكم اكبر قدر من المعلومات حول الصداع النصفي واعراضة وأسبابة ، من الموقع الرسمي [ أعرفها صح ] لنشر المعلومات الصحية والطبية المفيده ، نلقاكم في مقال اخر بمعلومات أخرى مفيده .