ترند

الصداع النصفي .. الأعراض .. الأسباب .. الوقاية من الصداع النصفي



الصداع النصفي

الصداع النصفي { Migraines } هو صداع يسبب ألماً شديداً في إحدى جانبي الرأس ، وعادة ما يكون في الجانب الأيسر أو الجانب الأيمن ، خلال هذا السطور القادمة سنتعرف عن أبرز المعلومات حول الصداع النصفي .

أعراض الصداع النصفي

بعض الأعراض تكون خطيرة عند الأشخاص ، وتشمل أهم اعراض الصداع النصفي ما يلي :

  • اضطرابات بصرية .
  • الشعور بالوخز في جانب واحد من الوجه أو الساق أو اليد .
  • صعوبة التحدث .
  • الغثيان والقيء .
  • الحساسية الشديدة للضوء والصوت .
  • صعوبة في التركيز .
  • ألم شديد في جانب واحد من الرأس والوجه .
  • صعوبة في الكلام .
  • اضطرابات المعدة وألم في البطن .
  • الدوخة وعدم وضوح الرؤية .
  • فقدان الشهية .
  • التعرق .
  • برودة الجسم.

الوقاية من الصداع النصفي

لا يوجد علاج للصداع النصفي فعالاً ، ولكن هناك بعض النصائح تخفف من الم الصداع ، وتشمل أهم النصائح ما يلي :

  • أخذ قسط كافي من النوم الصحي ، وقم بتنظيم نومك .
  • إتباع نظام غذائي صحي .
  • تجنب تفاوت وجبات الطعام .
  • اشرب الكثير من الماء .
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
  • الحفاظ على وزن صحي .
  • تجنب الأدوية التي تحفز الصداع النصفي .
  • تجنب الاضواء الساطعة .

أسباب الصداع النصفي

السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف ، على الرغم من ذلك إلا أنة نتيجة لتغيرات مؤقتة في المواد الكيميائية والأعصاب والأوعية الدموية في الدماغ .

ومع ذلك نوبات الصداع النصفي مرتبطة ببعض المحفزات ، وتشمل ما يلي :

  • بداية الدورة الشهرية .
  • الإجهاد .
  • التعب .
  • بعض الأطعمة أو بعض المشروبات .
  • شرب الكافيين .
  • النشاط البدني .
  • التغيرات الهرمونية .
  • بعض الأدوية .
  • التغيرات الجوية .
  • التعرض للتدخين أو العطور أو بعض الروائح .
  • عدم انتظام النوم .
  • الإفراط في شرب الماء .
  • الصيام .
  • تناول الكحوليات .

أنواع الصداع النصفي

هناك عدة انواع للصداع النصفي ، وتشمل أبرز الأنواع ما يلي :

الصداع النصفي الشبكي

عند حدوث هذا النوع قد تلاحظ فقدان مؤقت أو جزئي في إحدى العينين ، وبالإضافة إلى ذلك قد يظهر الم خفيف خلف العين وعادة ما ينتشر إلى الراس بالكامل .

الصداع النصفي المزمن

يحدث هذا النوع عندما يستمر الصداع النصفي مدة تصل إلى شهر بالكامل ، حيث أن الأعراض والعلامات تكون متكررة بشكل دائم وقد تصاحب الشخص الآم شديدة .

الصداع النصفي بدون ألم الرأس

عادة ما يسمى هذا النوع بالصداع النصفي الصامت أو الصداع النصفي الدماغي ، وعند الإصابة بهذا النوع قد لا تعاني من اي اعراض نهائياً .

مضاعفات الصداع النصفي

قد يسبب الصداع النصفي العديد من المضاعفات المختلفة ، وتشمل أبرز المضاعفات ما يلي :

  • إنخفاض أو ارتفاع في ضغط الدم .
  • الاكتئاب عند الرجال أو النساء .
  • الولادة المبكرة .
  • الإصابة بأمراض القلب العديدة .
  • السكتة القلبية أو الدماغية .

هذه المضاعفات ليست قائمة شاملة ، ولكن عند الإصابة بالصداع النصفي المستمر يجب عليك زيارة الطبيب المختص .

متي تزور الطبيب ؟

يجب زيارة الطبيب عندما تكون تعاني من اعراض مفاجئة مثل الأتي :

  • مشاكل في التوازن .
  • الإرتباك .
  • الإسهال أو التقيؤ .
  • الدوخة .
  • الحمى .
  • ضيق في التنفس .
  • كلام غير واضح .
  • طنين الأذن .
  • فقدان الرؤية .
  • ضعف في الجسم .

الى هنا ينتهي مقال الصداع النصفي ، والتي من خلال هذا الموضوع تعرفنا على اعراض الصداع النصفي وأسباب الصداع النصفي ، وبالإضافة إلى ذلك تحدثنا عن أبرز طرق الوقاية لتخلص من الصداع النصفي في المنزل عند الرجال و النساء ، كما ذكرنا لكم متي يجب على الشخص زيارة الطبيب المختص ، واكتشفنا أن الاضطرابات البصرية و الغثيان و الرؤية المشوشة تكون ناتجة من الصداع النصفي ، ومع ذلك تكون اسباب الصداع النصفي ناتجة من التغيرات الهرمونية و التعب و الإجهاد وبعض الادوية ، نرجو أن نكون قد قدمنا لكم اكبر قدر من المعلومات حول الصداع النصفي واعراضة وأسبابة ، من الموقع الرسمي [ أعرفها صح ] لنشر المعلومات الصحية والطبية المفيده ، نلقاكم في مقال اخر بمعلومات أخرى مفيده .

السابق
حجز موعد تطعيم وزارة الصحة السعودية moh.gov.sa
التالي
الاكتئاب عند الرجال .. أسباب الاكتئاب بالنسبة لرجال .. أعراض الاكتئاب عند الرجال