ترند

أعراض الجفاف، الخفيف، الشديد، والمتوسط

أعراض الجفاف

قد يكون بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالجفاف، بما في ذلك كبار السن، والنساء الحوامل، ويمكن أن يتسبب الجفاف الشديد في تعرض بعض الأشخاص لخطر الإصابة بالنوبات، وفرط صوديوم، والإرهاق الحرارية. 

أعراض الجفاف

فقدان كمية كبيرة من السوائل، والذي يؤدي إلى فقدان 2-6% من سوائل الجسم. نظراً لأن جسم الإنسان يتكون من حوالي 60% من الماء، فإن البقاء رطباً أمر بالغ الأهمية للعديد من وظائفنا اليومية.

الجفاف هو: حالة شائعة بين الناس، ويمكن أن يكون له أسباب متعددة، وبما في ذلك الحمى، والقيء، والحالات السريرية.

١- أعراض الجفاف الخفيف

يحدث بسبب فقدان الأشخاص البالغين ما يقارب من اثنين إلى ثلاثة في المائة من إجمالي مياه الجسم، وتظهر أعراض خفيفة.

بالإضافة إلى العطش الشديد، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعاً، للجفاف الخفيف عند البالغين ما يلي:

  • صداع.
  • جفاف قليل في الأغشية المخاطية.
  • بول أصفر غامق.
  • فقدان الشهية.
  • التعب، أو الإجهاد.
  • قلة البول.
  • الجلد الجاف، أو المتورد.
  • قشعريرة.
  • الإمساك.

٢- أعراض الجفاف المتوسط

في هذا المرحلة من الجفاف يصل فقدان السوائل في الجسم البالغ من 5 إلى 6 في المائة.

وتشمل أعراض الجفاف المتوسط الآتي:

  • انعدام البول، أو قلة إنتاجه.
  • زيادة في ضربات القلب.
  • عيون غارقة.
  • انخفاض التعرق.
  • سرعة التنفس.
  • ارتفاع درجة الحرارة الجسم.
  • تقلصات العضلات.
  • التعب الشديد.
  • وخز اليدين، والقدمين.
  • الغثيان.

٣- أعراض الجفاف الشديد 

 يعتبر فقدان سوائل الجسم الكلي من سبعة إلى تسعة بالمائة أمراً بالغ الأهمية!

وقد تكون الأعراض هي نفسها المتوسط بالإضافة إلى واحدة، أو أكثر مما يلي:

  • نبضات القلب السريعة.
  • عدم نزول الدموع.
  • التنفس السريع.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • جلد مرقش.
  • ضعف البصر.
  • تجعد الجلد.
  • تشنجات عضلية.
  • الارتباك.
  • آلام في الصدر، أو البطن.
  • النوبات.
  • غيبوبة.

أعراض الجفاف عند النساء

عادة ما يكون الجفاف شيئاً يدعو للقلق، ولكن يمكن أن يصبح خطيراً لدرجة لا يستطيع الجسم أداء وظيفته على الإطلاق.

هناك العديد من أعراض الجفاف هي نفسها بين جميع الأجناس، فإليك بعض الأعراض الأكثر وضوحاً عند النساء مثل:

  • صعوبة في التركيز.
  • الصداع.
  • بول أصفر غامق.
  • رائحة الفم الكريهة.
  • الجلد الجاف.
  • تشنجات العضلات.
  • الإمساك.

ملاحظة: يمكن أن تحدث فقدان السوائل الزائد اثناء المرض، أو التعرض لفترات طويلة من الحرارة، أو حتى نوبات طويلة من التمارين، ويمكن أن يؤثر على أي شخص.

تكلمنا في هذا المقال على (أعراض الجفاف)، وأعراض الجفاف عند النساء، ونأمل أن نكون قد استطعنا أن نقدم لكم محتوى واضحاً، ومختصراً.